下巴长痘痘什么原因 该怎么消除

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在当今快节奏的社会里，许多人由于饮食不当或吃饭不规律，为我们的消化系统带来了很大压力，从而导致消化系统出现一些问题，而消化系统对应的反射位置就是在嘴唇附近，也就是我们经常说的下巴。那么下巴上会长痘痘到底是什么原因造成的呢？我们又该怎样正确处理呢？

1：体内毒素积累过多

当我们身体体内的毒素累积过多，身体无法承受时就会引发一系列的肌肤问题，尤其是下巴周围，很有可能导致痘痘的出现。这种情况呢，可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，调节一下身体内分泌，促进自身新陈代谢。进而引发皮肤问题。

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2：内分泌紊乱

这条主要说的是女生，在月经来潮的前几天也就是我们说的黄体期内，随着体内雄激素与黄体素的逐渐上升，雌激素的逐渐降低，激素分泌失去原有的平衡就会导致皮脂分泌过于旺盛的状况发生，下巴就长出痘痘。这种情况建议多运动，尽量少熬夜或者不熬夜，多喝水补充身体水分。

3：皮脂腺较为发达

这类人的皮肤很容易出油，也就是我们说的痘痘肌，下巴也会容易长痘痘，但是建议不要洗脸太频繁，因为洗脸的时候会顺带带走皮肤的一部分水分，从而破坏皮肤的水油平衡，而控制皮肤出油的有效办法就是补水，选择一款适合自己肤质的补水喷雾，随时补水。

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4：消化系统方面上的问题

当我们的消化系统出现一些问题，体内的毒素没有办法排出体外，也会表现到我们的脸上，从而导致下巴周围痘痘的滋生。这种情况呢，建议少吃油炸辛辣刺激类的食品，多吃一些健康绿色的产品。

值得注意的一点是，当下巴长痘痘的时候，要管住自己的手，一定不要挤破，因为会留下疤痕，调节好饮食过段时间就会慢慢好了。