眼睛发炎充血   这是身体给你的警告

眼睛是我们发现美丽事物的媒介，要是没有了它，世界都会失去了色彩，因此，我们一定要好好爱护它。可是现在越来越多的人患上眼睛的疾病，这有可能是导致失明的原因。所以在眼睛感到不舒服，比如发炎、充血等情况时，要正确对待处理。

现在环境污染这么大，一不小心，细菌和灰尘就会进入到我们的眼睛里，从而引起眼睛发炎。平时喜欢带美瞳或者隐形眼镜的朋友，如果不注重清洁，也是很容易导致眼睛受到细菌感染的。当眼睛发炎的时候先用生理盐水清洗一下眼睛，如果再不行就要去医院检查治疗。

电脑手机等电子产品也导致眼睛充血。其实人的眼球本来就有血管，只是当我们的眼睛长期感到劳累的时候，血管就会看起来比较明显，也就是我们平时看到的眼睛充血。当我们长时间面对电子产品的时候，要适当休息一下，或者在电子产品的附近放上绿色的植被来保护眼睛。

眼睛充血发炎还有一种可能就是体内火气太大，这是身体给我们的警告。上火通常会导致眼睛的分泌物过多，而且眼睛红肿。当眼睛出现这种问题的时候，我们就应该注重一下自己的身体了。这个时候可以选择煮一些降火的汤药来缓解。

睡眠不好也是会导致眼睛红肿发炎的。睡眠不好，工作了一天的眼睛也就得不到放松，就会感到疲劳，从而引起红肿。所以我们每天都要保证有七个小时以上的睡眠时间，有充足的睡眠时间眼睛才能得到充分的注意，才不会导致红肿。