记牢美容觉时间 让你每天焕发青春光彩

俗话说“爱美之心人皆有之”，所以，无论是男生还是女生，只要是非常关注自己容貌的，都对“美容觉”这个概念非常的熟悉，而对于爱美的一些女生来说，更是如此。每天晚上，无论何时，都在嚷嚷着要睡美容觉了！但其实，有很多妹子只是嘴上说的要睡美容觉，但是心里面其实压根儿就没有把美容觉的具体时间弄清楚过！接下来的这篇文章便会给你答案。

其实，要说这世间上有多少人不在乎自己容貌的，那几乎是为零。尤其是对于女生来说，在现在这个颜值为王的社会，自己的容貌看得比什么都要重要。可能，有人会觉得，现在化妆技术那么地出神入化，就算长相再丑，皮肤再差，有了化妆品，那一切都不成问题！但是话又说回来，你是更希望自己是纯天然的好看，还是被化妆品所包装出来的好看呢？

对于以上的这个问题，相信很多的妹子都会更倾向于前一种，也就是纯天然的好看吧？毕竟如果不是现实的肌肤状况所迫，谁也不愿意每天往脸上涂抹厚重的化妆品，既伤皮肤又花时间。那么，如何让自己能在不使用化妆品的情况下，也能够光彩照人呢？没错，那就是睡“美容觉”！

其实，从本质上来说，我们身体的各个器官，尤其是肝脏等，都会有一个新陈代谢最为活跃的时间段，而这个时间段恰巧就是在晚上10点之后！而在晚上10点到第二天凌晨2点期间，又是肝脏等新造的血液输送至面部的时间段。如果长期在这个时间段睡觉，那么你就会发现自己的面部皮肤会变得红润有光泽。

或许也是出于这个原因，大家都称在这个时间段的睡眠行为为睡“美容觉”。看了这个大家应该美容觉的具体进行时间了吧！【依秀原创未经允许，谢绝转载！】