怎么给干性皮肤补水保湿   秋冬季节照样水当当

1.饮食方面

干性皮肤的朋友们在日常生活中要尽量避免饮用含有咖啡因的饮料，杜绝抽烟喝酒等不良习惯。饮食上，要多吃一点含有维生素A的食物，比如胡萝卜、牛奶和香料等等，维生素A可以帮助我们保持皮肤粘膜和表皮层，减少皮肤出现问题的情况。除此之外，每天都要保证喝够喝八至十杯水，睡觉之前也别忘了喝少量水。

2.护肤方面

干性皮肤特别容易出现干燥起皮的现象，洁面乳要选择一些温和无刺激，含有维生素E、牛奶等成分的。每天只需要晚上进行一次洁面，并且每次使用的洁面乳不宜多，早上起床只需温水洗脸即可。

每次洁面过后，记得立刻往脸上拍上滋润型的化妆水，这样可以减少皮肤的紧绷感。拍上化妆水后，趁着皮肤湿润的状态，可以涂上一些具有强保湿功效的面霜，这样可以使得皮肤水分被锁住。如果脸上已经干燥了再去涂，效果就不会有那么好了。

秋冬季节也是有阳光照射的，紫外线会使皮肤变得干燥，所以干性皮肤的朋友们在外出时要记得擦上防晒霜。秋冬季节皮肤很容易缺水，面霜也不一定能够完全滋润我们的皮肤，特别是工作一天后，皮肤更需要补水保湿，所以别忘了每周按时做三至四次保湿面膜来修复滋养我们的皮肤。

只要做到以上这几点，相信干性皮肤的朋友们再也不惧干燥的秋冬天气，每天都可以拥有水当当的好皮肤。