手指甲凹凸不平怎么办  饮食习惯决定了你的健康状况

手指甲之所以会凹凸不平，就是说我们的指甲生病了，凹凸不平是它生病所表现出来的东西，生活中引起指甲凹凸不平常见的原因通常有两种，灰指甲和指甲营养不良。 灰指甲我就不多说了，每天电视上的广告一遍又一遍的播，而且灰指甲确实是会传染的，自己的指甲属于哪一种相信大家都非常清楚。

今天小编和大家重点讲讲引起指甲凹凸不平的另一个极度重要原因——指甲营养不良。顾名思义就是指甲在生长过程中缺乏了所需的营养。 众所周知，手指甲是由硬角质蛋白组成的，指甲在生长的过程中需要各种微量元素，那这些营养从哪里摄取呢？肯定是从我们人体，当我们供应给了指甲足够的营养所需，那么指甲肯定长得光滑又漂亮。

反之，要是我们的机体提供不了手指甲生长所需的营养物质，那么指甲肯定是不能够正常生长的，久而久之就变成了凹凸不平的形状。 其实指甲的光滑度也能够间接的反映出人们身体的健康状况，多多留心观察那些指甲凹凸不平的人，你会发现大家往往都有一个共同点，就是极度挑食和自身抵抗力低下。

自身的饮食习惯很大程度上决定了你身体的健康状况，手指甲之所以凹凸不平也是因为机体不够健康无法提供足够的营养，想要解决这些问题，首先的纠正自己挑食的坏毛病，警惕生活中的陋习危害了你的健康。