头皮干燥头屑多掉发瘙痒怎么办 告诉你护理秀发的妙招

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发型是我们的门面，很多人总是喜欢不停地换发型，各种时尚的潮流的发型都要试一番才过瘾。尤其是女生们，更是拉染烫轮番上阵，这样长时间折腾下来，发质能够受到大损伤才怪呢!这样折腾头发直接带来的后果非常明显，我们的头皮抗脏能力比之前会弱许多，很经常动不动就会痒得不行。不仅如此，头皮也十分容易干燥长皮屑。

这还没完呢，掉头发问题也变得十分严重，洗下头动不动就会掉了一大把头发，照这样的趋势下，我们真的不得不担心我们是否会在年纪轻轻的时候就秃顶，这该多难为情啊！

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造成这些头发问题的原因不仅是因为我们经常折腾头发的缘故，而且也是可能因为我们洗头发的方法不够准确。那么 ，有什么方法可以缓解这种状况呢？

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第一、我们不要太经常去发廊染烫头发，那些药水虽然可以让我们的头发看起来比之前有光泽，但是是药三分毒，它也会对我们的头发会造成一定的伤害。所以，我们染烫头发的频率不要太经常。一年的染烫次数不要超过两次以上，染烫完要经常做护理。

第二、我们洗头发的时候要使用那些比较温和的洗发水。洗发水不能直接往头上倾倒，要先取出一些放在手心里，轻轻揉开然后充分起泡后才可以弄到头发上。

许多洗发水如果没有充分起泡后就直接弄到头发上的话，不仅对头皮会造成过度刺激，而且会因清洁度过强，对发丝造成比较严重的伤害。在洗掉洗发水的时候，一定要仔细点，确保洗发露完全被洗干净了。因为洗发水如果没有洗净，停留在头发上，也会对头发造成难以估计的后果。

第三、洗干净头发后可以用适量的发膜或者护发素来滋养一下头发。我们要经常给头发补充营养，这样我们的头发锁水能力才会好，也就不会那么干燥。发膜或者护发素不宜经常性使用，每周使用一到两次就好。这种护发产品用量过多过频繁的话，不仅不能起到呵护发丝健康的作用，反而会令头发变得十分油腻，而且头发容易脏，白皮屑也会变多。

大部分发膜和护发素都是不能够触碰到我们的头皮的，所以在使用它们的时候，一定要在离头皮远些的头发使用。发梢的地方可以抹的多一点，但是整体上不要使用太多。

不然的话，头发会变得十分油腻，而且难以吹干。需要注意的是，用发膜等之前先用毛巾把头发的水分吸掉一些，这样的护发效果会更好，因为护发素等不会被头发上的稀释掉，然后顺着发丝流走。

最后，我们要经常吃些蔬菜水果，给身体补充一些必要的元素。这些食物对促进头皮健康有很大的好处，平时一定要多吃一些。还有就是日常生活中一定要多喝水，不要总是等口渴才去喝水。