鸡皮肤怎么消除有效  这些方法你知道吗

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相信很多朋友皮肤上都会出现一层像鸡皮疙瘩一样的东西，这样的肌肤就叫做鸡皮肤，也是我们所说的毛囊角化症。一旦出现这种情况，虽然没有其他症状的出现，但严重影响我们身体的美观，一到夏天，有些女生甚至都不敢穿短裤。

而对于这种鸡皮肤，我们不必太过恐慌。只要方法用对，就有可能消除它们，所以今天就来为大家介绍几个有效方法，帮你重塑美丽肌肤。

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1、果酸

顾名思义，果酸就是从水果中提炼出来的一种有机酸物质，它能够起到去除角质和改善肤质的作用。所以经常使用它，对改善鸡皮肤会有很大作用。但是果酸是具有腐蚀性的，所以我们需要在医生的指导下正确使用它。

2、维生素

由于身体缺乏必要的维生素等营养元素，所以才会导致鸡皮肤的产生。所以我们要对症下药，在生活中多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，长此以往，这种情况就会得到很好的改善。

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3、 乳液

除了去除角质，适当的滋润肌肤也是很有必要的。我们在洗完澡后，可以身上抹上乳液，这样不仅可以让皮肤更加光滑，更能对让毛孔畅通，有效地去除鸡皮肤。

4、温水洗澡

为什么要用温水洗澡呢？这是因为太热的水不仅不能去除角质，还会带走皮肤上的油脂，导致皮肤干燥。而对于鸡皮肤的人来说，皮肤不能过分干燥，否则会加剧这种情况的产生。

值得注意的是，当出现了鸡皮肤，我们不要用手直接去挤，这样不仅不卫生，还会导致皮肤被弄伤，而且在生活中还要做好防晒工作。