痘痘怎么消 这样做快速摆脱烦恼

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相信没有人会喜欢自己的脸上布满讨厌的痘痘吧，然而这种常见的病症却着实让很多人感到困扰，有些严重的痘痘肌满脸都是大大小小的痘痘，红通通的一大片十分影响个人形象，还有可能令人产生自卑情绪。治疗痘痘是一件刻不容缓的事情，不要觉得长了痘痘不护理也会消失，这样大意说不定会引发炎症或者留下讨厌的痘印哦。

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一、注意清洁。长痘痘的一个很重要的原因就是清洁工作没做好，这也是很多人都会忽略的细节。脸部卸妆不够彻底或者有污物残留，就会引起毛孔的堵塞，导致毒素无法排出体外，从而聚集在毛孔处形成痘痘。因此，祛痘的第一部就是彻底的清洁，但是长了痘痘的肌肤很敏感脆弱，不能使用太刺激的洁面产品，建议使用温和的祛痘专用洁面乳。

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二、补充维生素。很多现代人的饮食都十分不规律，并且严重偏食，吃很多垃圾食品和烧烤等，这些食品都很容易致痘，而且饮食不均衡会导致维生素摄入不足，身体缺乏维生素就很容易长痘痘，所以尽可能的多补充各类维生素能加快身体中的毒素排出，让痘痘好得更快。

三、土豆敷脸。土豆是一种常见的食物，它具有很不错的祛痘效果，可以将土豆切成片状，然后贴在脸上有痘的地方，15分钟后揭下来即可。这种方法既能祛痘又能缩小毛孔。

痘痘非常难看，如果不想满脸痘痘，那么就要好好重视起来哦。