如何清除牙石 这些你都了解吗

牙石，又称为牙垢或酒石，是一种矿物和有机化合物，附着在牙齿的表面。这种污垢的原因是在吃饭之后，没有及时的漱口，才会导致食物残渣和垃圾堆积在表面上。很长一段时间之就会变成硬的，难以去除的黄色污渍。对于这种牙石来说，它不仅严重影响牙齿的美观，而且还会引起蛀牙、牙龈肿胀等症状。所以，这里有一些有效的方法可以帮助大家。

方法一、刷牙。为了有效防止牙石的形成，必须养成定期刷牙和清洁的良好习惯。建议大家使用带有自动螺旋刷头的电动牙刷，加上带有强力清洁功能的牙膏，搭配在一起使用，防止食物颗粒的堆积。一般来说，即使你没有时间在饭后漱口，那也应该每天保持两次这种习惯。此外，牙线将可以来进一步清除牙齿上的污垢。

建议二、如果积累的牙石很厚且坚硬，大家可以使用过氧化氢清洁剂来有效地清洗它。只需一汤匙的消毒杀菌漱口水和三汤匙的过氧化氢混合之后。含在口腔里，让它遍布每一个地方。还要抬头稍微的去清理一下喉咙，但它不能直接吞咽到胃里，不然会导致恶性呕吐的症状。

建议三、如果不使用过氧化氢清洁剂的话，那就用小苏打代替也是可以的。这些方法不仅可以有健康的牙齿，而且还有一颗洁白的牙齿，微笑不再尴尬，让人们变得非常的自信。