痘印会自己慢慢消失吗 你真正需要了解的事

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很多人都会存在一个误区，那就是痘印会自己慢慢消失的，但事实是这样吗？如果真的可以，何来那么多祛痘印产品呢？痘印自己不会慢慢消失，但是痘印能变淡。除非有外部因素影响会让痘印发生变化，由变淡到消失印痕。

那么有什么方法能加快痘印由变淡到消失呢？对于爱美的我们来说是非常急需的，别急，下面听我们说！

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1.不挤痘痘

我们看到痘痘都会有种冲动，想要把它挤出来，认为挤出来就容易好得快一些，但事实上你用手挤，手指甲里面有很多细菌，能让你的痘痘伤口进入细菌，而且挤痘痘会让被挤压处周围产生淤血，部分皮肤色素也会沉淀，很容易产生痘疤。这样做的话痘痘也不会好，而且还留下后根。

所以说，我们不能手贱去挤痘痘，让痘印自己慢慢变淡，再加以自己后期借助外部的条件进行修复，你还是会恢复原来漂亮的自己的。

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2.护肤品

我们可以使用一些温和的护肤产品，但在使用前要记得清洗干净脸部，以防脸部残留的化学物质与不同的洗护产品的物质发生反应，引起自己脸部肌肤问题就不好了。涂抹护肤品可以加上按摩脸部这一步骤。

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3.多吃水果

多吃水果是很有帮助的，我们下面会讲到涂抹维生素C能淡化痘印，甚至是去除痘印。我们内外调理结合，内服水果，外抹维生素，这样能加快痘印的消失。我们也不用犯愁，脸上有痘痘不好看这一说法了，因为你自己调理好，何来痘痘一说呢？

多吃水果、蔬菜这些都是好东西来的，但是有些水果我们长痘是不宜吃的，如菠萝、荔枝、桂圆等等，这些是属于比较温热型的。我们可以吃一些温和型的水果，如苹果、水蜜桃、葡萄等。

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4.涂抹维生素C或维生素E

它们能有效去除疤痕，维生素对于我们来说每天都需要摄入适量，这样我们的身体才会健康，而我们的肌肤也是一样。我们有所不知，维生素C有美白的效果，能够有效减少色素的沉淀，特别是针对疤痕，而且能让痘印逐渐减淡到消失。而维生素E能提高我们皮肤的弹性，能起到很好修复作用。

要记住，我们不能单纯就把它们抹在脸上，还要轻轻地进行按摩，10分钟左右就行了，不宜过久，适度就好。这些东西都不是能立刻见效的，需要坚持用，这样才会出效果。

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5.运动

运动有助于我们把身体上的毒素排出，能让我们的毛孔扩展，排出毒素。运动之余还可以放松我们的心情，调整好我们的情绪，保持愉悦、乐观的心态去面对生活，能减少痘痘的产生。这样一来我们就不需要去痘印了。

痘痘减少了，花费的金钱、时间都可以做其它自己喜欢的事情了，这样有效的方法值得我们学习、借鉴。所有的建议与方法都是需要持之以恒的，不是说我都按方法做了，怎么都没有效果。这主要是你有没有坚持下去，这是很重要的问题。