如何去除痘印疤痕 五大方法简单有效

相信你也经常长痘痘吧！长痘痘的原因有很多，如果你饮食上火了，那么吃到肚子里的毒素就会通过痘痘排出体外。当然，也有很多人长痘痘是因为内分泌失调，又或者有些人是天生的痘痘肌。长出来的痘痘一般5天就能够消去，消去之后再皮肤留下深深的痘印要怎么去除呢？痘印留在脸上是很影响整个人的脸容的，下面小编将教你一些简单的方法帮你去痘印。

方法一：保持足够的睡眠时间。身体需要日常排泄，当人体找不到通畅的途径来排毒的时候，就会通过其他途径来排毒，痘痘就是其中一种排毒的方式。排毒是需要时间的，所以当你长了痘痘时，一定要早起早睡，切记熬夜通宵。相信保持规律的作息时间，那么你的痘痘也会很快地消除，并且不会在脸上留下明显的印记，你也是清新脱俗、一痘不染的美女。

方法二：泡脚。热水泡脚是可以促进脚部的血液循环，这样整个人的气血就通顺了。身体各个部位的血液是流通的，这样就能够加速痘痘的消沉，自然痘印也不会在脸上留下痕迹。泡脚可以根据自己的身体状况，在热水中加入不同的材料。体寒的人士可以加入生姜、红枣、枸杞等等，可别小看泡脚，很多疾病都能够通过泡脚来改善症状！还不赶快试试吗？

方法三：番茄面膜。番茄含有很多营养物质，所以番茄也能够帮助去除痘印。将番茄洗干净之后去蒂，然后放入搅拌机做成番茄泥。往番茄泥中加入面膜粉搅拌均匀就可以敷面膜了。番茄含有丰富的植物精华，能够加快痘痘伤口愈合的速度，也能淡化痘印。敷番茄面膜大概控制在20分钟左右即可，之后用清水冲洗干净。你能明显感觉到皮肤变得更加有弹性。

方法四：多运动。之所以长痘痘往往是因为排毒不畅，所以我们可以通过跑步等有氧呼吸帮助体内排毒。有氧呼吸运动可是有诸多好处，经常运动的人能明显地感受到身体变得越来越轻盈。研究表明，经常运动的人气色比缺乏运动的人更红润。所以，常运动能够促进身体排毒，这样自然就不会在脸上留下痘印啦！一起动起来，迎接更健康更快乐的自己吧！

方法五：喝牛奶。牛奶能够美白肌肤，所以很多女性朋友都会用牛奶来敷面膜。所以，小编建议担心脸上留下痘印的朋友可以用牛奶的敷面膜。取一点牛奶在手掌，然后轻轻地在脸上按摩，这样牛奶精华就能通过毛孔进入皮肤，被细胞吸收。当然，你也可以直接喝牛奶。相信这样的外用内服，一定会有很有效的淡化痘印的效果哦！方法简单易操作，不妨试试。

上面为大家介绍了这么多淡化痘印的方法，你又学到多少呢？快快行动起来，你也可以拥有如鸡蛋般嫩滑无暇的肌肤哦！