额头上长痘痘怎么消除 女生必备小知识

来源:站酷

每一个人都希望自己能有一张光滑无暇的脸蛋，然而，生活有时候就是充满了不如意，某一天起床洁面后，猛地就发现了凸出于额头上的一颗又一颗小痘痘，偏偏又忍耐不住用手去抠的冲动，后来悲剧就发生了，额头上留下了一道又一道的痘痕，让人恨不得眼不见为净，硬生生被自己毁了容。

想要避免让额头毁容的命运，就要从根源上着手，阻止额头上小痘痘的生成，那有什么办法可以清除额头上的痘痘呢？

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众所皆知，人的脸上，较喜欢出油的地方，除了鼻部，就是额头了，这是因为额头的皮脂腺比较发达，油脂分泌较为旺盛，所以平时使用洁面奶的时候，要重点清洗额头的出油部分，以免角质层代谢旺盛，在皮肤表面堆积大量代谢产物，堵塞毛孔，使腺体不通，后造成痘痘的生成。

在使用化妆品之后，也要仔细卸妆，清楚额头部的残存化妆品，以免堵塞毛孔，促使痘痘的生成。

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长痘痘也与饮食有关。痘痘的生成一般都与食用过多的油炸多油的食物和辛辣性食物有关，长痘痘之后，就要少吃这类食物，多喝水，多吃蔬菜，补充些维生素，如维生素B。也有这样一种说法，长痘痘与上火有关，那长痘痘后，可以吃些清热去火的食物，如绿豆或是苦瓜这类食物。

现在的人压力大，精神紧张，这也可能使内分泌系统失调，导致痘痘的生成，所以，长痘痘后，更要注意休息，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。相信对清除痘痘也有促进作用。