下巴两侧长痘痘怎么办 教你正确解决方法

青春期的时候最让人心累的莫过于就是痘痘，简直就是狗皮膏药甩也甩不掉。而我们总是会忍不住去挤，然而接下来的后果马上就是痘印！映在脸上难看极了，要完美的去掉痘印也是更加困难的。所以痘痘出现的时候我们到底应该做些什么呢？

痘痘出现的时候最关键的其实是调理，而用什么调理呢？水果蔬菜是必须多吃！还有就是一定要注意睡眠。如果你要是天天熬夜那么痘痘是无论如何都好不了的，再贵的化妆品也抵不住这样对身体的煎熬。水果的话尽量选择清火一点的，比如苹果、火龙果、葡萄等等。蔬菜的话，苦瓜简直就是清火神器！就看你能不能适应苦瓜的味道。

长痘痘除了调理不好之外其实还有一个原因，那就是脸部清洁没有注重，就是经常不注意清洁而引起的毛孔堵塞。所以我们在通过内部调养的同时还必须常洗脸来保持脸部的清洁，适当的护肤品也能控制住痘痘的出现。不过在选择护肤品的时候千万要注意看清成分，买到刺激性的护肤品的话就更糟糕了。

一定要注意千万不能用手去挤痘痘！手上的细菌有多少我不说你们应该都知道，而不考虑手上细菌问题的话也要注意空气感染，痘痘一旦被挤破了以后就会很容易出现伤口，而出现伤口的话就会对皮肤暴露出来的那块不好。

人人都有青春期，在这个时期最让我们痛苦的莫过于青春痘了吧。满脸的痘痘简直让我在朋友堆里抬不起头呢，而青春期的痘痘总是免不了。

但是为什么有的妹子脸上就光光滑滑的什么都没有呢，那么问题就来了。你是不是天天熬夜呢，作息一点也不规律，身体也一天不如一天。痘痘来了，我们不要慌，首先要镇定。一定要记得规定好自己的作息，不要痘痘好了又熬夜又继续长痘痘，所以小仙女们一定要好好保养自己的皮肤。