有哪些祛痘小窍门 这两种方法被你忽视太久了

来源:站酷作者:Africa Studio

有的人痘痘长在脸上；有的人痘痘长在额头上；有的人痘痘长在背部。不管它们长在哪里，都一样的让人心烦。很多人为了痘痘，买了很多的药来涂，很多的药丸来吃，甚至熬中药喝，但是痘痘依然坚守在它们的阵地上，不曾退缩。而你也开始破罐子破摔，觉得大概就只能这样了，要长痘就让它长去吧！

难道我们就真的要在这些痘痘面前投降吗？也许，我们可以从用另外一种方式来对付它们。到底是什么办法呢？答案就藏在本文中。

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一、充足的睡眠，保证其睡眠质量

很多人看到这里可能会嗤之以鼻，认为睡觉这么简单的事情能够让痘痘消去，简直就是在逗他们玩。然而事实真的如此吗？让我们来回忆一下：当我们熬夜很晚时第二天是不是眼睛周围会有黑眼圈？是不是感觉到皮肤变得蜡黄？是不是感觉额头上的痘痘又新添了几位成员？别小看这些小变化，这其实都是身体在给你发生无声的警告，而你却不以为意。

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我们之所以冒痘，很大一部分原因就是身体中积累的火气没有完全褪去，日子久了肌体就开始用另外一种方式来排解，也就是大家看到的痘痘。如果你的额头上冒痘厉害，就要注意有可能是肝火上旺了，这极有可能你每天晚上睡觉超过了11点。因此，睡美容觉这句话还是有一定的道理的。

二、多喝果汁或者新鲜的蔬菜汁

觉得洗水果，炒蔬菜太麻烦？那就尝试着将它们榨汁来喝吧。这样不仅方便，而且摄入的各种维生素没有被高温破坏，可以很好的被人体吸收。每天早上起床，做一些热身运动后来一杯清爽可口的现榨果汁，这样简单健康的生活方式就可以让那些痘痘慢慢的消失。采用肌体恢复的方式去除痘痘，才是真正的解决长痘的根源。