眼袋怎么消除 坚持两大法则助你快速恢复亮丽形象

眼袋怎么消除？现代人由于工作，学习等原因，不得不经常熬夜，日积月累的眼袋也逐渐形成，甚至越来越大。再加上长时间没有得到一个很好的调养和护理，眼袋也基本定型了，变得非常难消除。而眼袋的存在，还影响一个人的形象。所以为了让大家恢复自信，小编特意挑选了这些去眼袋的方法，来看看吧！

一、外在法：

1、用冰块敷：冰水敷眼袋是一个比较快捷的缓解的方式。用布袋或毛巾把冰块包裹住，然后放在眼袋处，敷上个三分钟左右，就可以看到眼袋得以缓解。除此之外，用温水或者茶叶敷效果也是非常显著的。

2、自制黄瓜敷眼袋：大家都知道黄瓜不仅是护肤的好帮手，它去眼袋功效也是非常不错的。把黄瓜切成一小片，敷在眼袋处，待至5分钟左右即可取下。坚持每天晚上敷一次，助你快速消除烦人眼袋。

3、眼部按摩：按摩是一项持久运动，需要坚持下去才会有明显的效果。每天有闲余时间可以用两只手的无名指和中指在眼袋周围来回的按摩20次左右，切记用力要适当。有条件的话在按摩之前涂上适量眼霜，这样得到的效果会更好。

二、饮食法：饮食对于眼袋的消除也是至关重要，有了良好的饮食习惯，再结合一定的眼部护理，这样就能加快眼袋的消除。

1、枸杞：要知道枸杞不仅有明目的作用，对消除眼袋也是非常给力的。而枸杞的吃法也有很多，其中对去眼袋效果比较好的就是用枸杞泡水喝，每天泡上一杯喝，不仅可以养颜，还可以去眼袋，可谓是一举两得。

2、鸡蛋：对于鸡蛋，相信很少人知道它有缓解眼袋的作用。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，适量的食用既可以去眼袋也可以缓解眼部疲劳等症状。

3、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素E和维生素A，对缓解眼袋的帮助也非常大。多吃胡萝卜还可以增进视力。

除了以上两大去除眼袋的方法外，可以让眼袋有效去除的莫过于就是养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，这样不仅对眼睛好，对身体也是非常有益处。