大小眼怎么矫正 这些方法很有效

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随着手机电脑的普及，我们每个人几乎能够人手拥有一部手机或者一台电脑，长时间地使用手机或者电脑，让我们的眼睛不堪重负。

尤其是现在的学生们，很多年纪轻轻，就戴着一副高度数的眼镜。他们之所以小小年纪就近视得如此严重，不仅因为平时的作业任务繁重，而且也因为频繁使用手机或电脑，使眼睛没有得到足够的休息。很多人因此还出现了大小眼的状况，那么大小眼有矫正办法吗？我们应该要如何矫正大小眼呢？

大小眼是指两只眼睛大小不一，造成这种情况的原因通常是过度用眼，使眼睛没有得到适当的休息，还有就是用眼不当，比如有些人很喜欢趴在床上玩手机，长此以往也就容易出现大小眼的现象。

如果想要矫正大小眼，首先需要做的就是，需要改掉之前用眼不当的坏习惯。玩手机可以，但是不要趴在床上玩，尤其是侧着身子玩，这样子会压迫到眼球，非常可能导致大小眼的情况的发生。同时，不要长时间玩手机，适当放松眼睛，多看看远方，转动眼珠子。

除了改变用眼的习惯外，我们平时用完眼，或者工作一段时间后感觉眼睛比较酸痛的时候，可以做一下眼部按摩，揉揉眼眶，用食指的关节处来回地刮眉骨位置。经常进行按摩可以达到放松眼部肌肉的效果。

此外，大小眼的朋友们还要经常转动自己的眼珠子，每天可以做几组眼球转动练习，开始的时候可以先用手指指着上下左右四个方向，然后眼珠子跟着手指的方向转动。