手脱皮是缺什么维生素？ 了解健康知识摆脱疾病困扰

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在秋冬季节，很多人都会发现自己的手脱皮，干燥，粗糙，严重者甚至裂口。手指脱皮原因很多，其中有一种手脱皮由营养缺乏引起的，手指脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系，也有可能缺乏维生素C。那么手脱皮缺什么呢？下面一起来看看吧！
手脱皮的发生，临床上一般诊断为手癣合并湿疹；其病因比较复杂的，包括皮肤敏感+脾胃功能减退+真菌感染+外界不良物质刺激；这四个方面因素共同作用下，导致手脱皮的发生。
1、手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层产生保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等，富含维生素A的食物。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点，避免手脚脱皮越来越严重。

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2、手蜕皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水。每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。

3、缺乏维生素C。一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。也可多吃点维生素丰富的水果。
4、维生素B缺乏会患皮肤炎，出现退皮、痒等症状，也有可能是维生素缺乏了。
5、人体缺少水分，皮肤代谢过快造成的。可以多补充一些微量元素。微量元素如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。

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6、皮肤过敏引起脱皮。皮肤过敏大都与自身自体条件有关。可以口服抗过敏药物或外用激素药膏等。

7、酸碱不平衡导致脱皮。一搬人的酸碱平衡度都基于正常，如果长期使用碱性香皂、洗手液、洗衣粉等就会导致酸碱不平衡从而脱皮。要减少碱性香皂、洗手液、洗衣粉直接接触手或尽量带手套。
温馨提示：
手指脱皮后，对一些刺激比较敏感，皮肤防御能力也降低，因此要注意保护。不要接触一些刺激性的化学制品，接触过冷或过热的物品时要做好防护。平时可以使用一些温和的护肤品。 根据脱皮的原因不同，治疗方法也有差异。如果是过了某个季节手部不在脱皮那么不是很严重，但是若是平时就经常的出现脱皮现象，要及时的就医。不要掉以轻心哦！