记住这些皮肤变白的小窍门 拥有美肌不是梦

来源:站酷

想要变白，很关键的一点就是要防晒。太阳光里面的紫外线照射到了皮肤的话，会在肌肤深层形成色素，沉淀后就会使得你的皮肤变得很黑。而且，被晒黑了以后，是很不容易进行修复的，因为肌肤已经受到了损伤。所以，防止自己经常被晒到，是很重要的。夏天的时候，尽量少出门，若是遇到什么紧要的事情一定要出门，那就记得要带上太阳伞。

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此外，还要买一些质量较好的防晒霜，无论是晴天还是阴天，只要出门就别忘了抹一层，长期下去，真的能够很好地保护你的皮肤。要是你的防晒工作做得很好，但还是嫌自己不够白，那么就要通过一些特别的方法来变白。有些人现在喜欢吃美白丸，但是这种东西质量次的没什么效果，而质量好的价格又很高，短时间内起不到什么作用，长期吃就负担不起了。

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不过，还是有一些省钱的方法。比如，多喝柠檬水。大家都知道，柠檬里面有很丰富的维生素c，可以美白肌肤。另外，还要经常喝蜂蜜水，每天睡之前喝一杯蜂蜜泡的水，不仅能促进你的睡眠，还能改善你的肌肤状况。

除了前面所说的，还有一点，就是要注意养身。少吃生冷辛辣的东西，食物应以清淡为主。因为太刺激的食物，会在人的体内形成湿气，从而使得你的面色看起来蜡黄。可以多吃一些薏仁米煮的粥，帮助排出湿气。千万记住，不要熬夜。