手指甲凹凸不平有竖纹怎么办 找对原因帮你恢复健康

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手是我们非常重要的一部分，很多人甚至把它当成我们的第二张脸。特别是对于一些爱美的姑娘们来说，拥有一双白皙修长的美手更是一件非常重要的事。但是很多人却会发现自己的手指甲有时会出现很多难看的竖纹。这种纹理凹凸不平，根本没有办法将其消除，严重的影响到我们手部的美感。那么到底是什么原因造成了这种现象呢？下面我们就来了解一下吧。

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很多人指甲上出现竖纹，都会认为是因为身体缺钙造成的。确实指甲的主要组成成分就是钙质，如果我们的身体不能补充充足的钙质，那么就不能维持指甲的正常代谢和生长，因此就会出现非常难看的竖纹。对于这类人群，主要的解决办法就是及时给身体补钙。除了每天多吃些钙质含量比较高的食物外，还补充维生素d，促进钙质的吸收。

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除了缺钙的原因以外，其实造成指甲不平还有其他方面的因素。首先就是身体的代谢功能低下，肠胃系统不能很多好的代谢食物，时间久了，就会出现身体对于营养物质的吸收能力下降，因此对于钙质的吸收也会随之减少，出现钙质和微量元素的缺乏。对于肠胃系统不佳的人，就应该先从身体方面进行调理，那样指甲自然也就会慢慢的变饱满。

如果你也发现自己的指甲有竖纹的话，不要过于担心，这样找到问题的根源，针对性的治疗就可以让指甲恢复健康。