嘴唇长泡解决办法 你不应该错过的五个小窍门

相信在生活中，很多人都遇到过嘴唇长泡，个中滋味，只有长过的人才懂。嘴唇长泡，可能长在口腔内的嘴唇，也可能长在嘴唇外面的嘴角处。不管长在哪里，都会非常痛苦。长在口腔里，吃东西的时候会碰到，或者会被食物的味道刺激到，不管哪种都会很痛。严重着可能会导致脸肿，不想进食。而长在嘴唇外，说话的时候微笑的时候会牵动长泡处，也很痛苦。

总之就是小小一个泡，却会大大影响人的生活、情绪。那么嘴唇为什么会长泡呢？长泡该怎么办呢？一起来了解一下吧。

我们先看一下嘴唇长泡的原因。

1.上火。现在的人普遍都会熬夜，有些人是不熬夜觉得一天不完整，有些人是工作原因不得不熬夜。但是不管是什么原因，熬夜都会导致身体虚火旺盛，进而引起嘴唇长泡。另外就是现在的人都普遍喜欢吃烧烤类食物，平时经常嚷着去撸串。除了烧烤，薯条汉堡之类的油炸食品也会引起上火。

2.喜欢吃辣。都说无辣不欢，平时吃点什么都想放点辣椒酱，特别是去吃火锅的时候，多数人都喜欢吃麻辣或者超辣锅底。特别是一片辣椒浮在汤上那种，确实辣能刺激人的味蕾，给人带来味觉上的快感。但是辣吃多了会引起上火，进而导致嘴唇长泡。

3.缺乏维生素B、C等。现在的食品一般都会经过精加工，比如常吃的餐包。而精加工过的食品会流失掉大量的维生素，如果平时不注意多吃些蔬菜水果，就会不能补充足够的维生素B、C，进而引起嘴唇长泡。

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4.脾气暴躁情绪焦虑。现在社会竞争大，很多人都背负着太多压力，无处倾诉发泄。久而久之就可能形成暴躁的情绪，或者会经常焦虑，负面情绪都积压在心里。而这种情况也会导致嘴唇长泡。

5.病毒引起感染。病毒侵入皮肤表层，也会导致起泡。

以上四点是引起嘴唇长泡比较常见的原因，我们再来了解一下解决方法。

1.如果是长在嘴唇里，可以用盐水或白酒漱口。将盐水或者白酒含一口，尽可能让长泡的地方接触到，这可以起到一个消毒的作用，可以缩小嘴唇里的泡，坚持这个做法有可能会让长泡的地方自己痊愈。

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2.保持充足的睡眠，不要再熬没意义的夜。另外就是注意饮食均衡，少吃热气食品如方便面烤肉串，多吃蔬菜如苦瓜芥菜。体质不虚的可以尝试一下喝凉茶。

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3.多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃，这些水果中都含有大量的维生素，可以为我们补充一下缺乏的维生素。如果吃水果效果不明显，可以去药店买几块钱一瓶的维生素药片吃。

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4.保持好心情。遇到不快要懂得找人倾诉，不要积压在心里。另外要学会控制情绪，懂得自我疏导，不要随意就发脾气。另外可以尝试多运动，运动也能舒缓压力。

5.如果是病毒引起的长泡，就多吃可以增强抵抗力的食物，如鸡蛋或者动物的肝脏。必要的时候可以去医院找医生开一些抗病毒的药服用。

以上就是嘴角长泡的原因和应对方法，了解之后就要注意饮食作息情绪，从源头上阻止长泡，真的长了就可以尝试以上的方法，尽早解决，摆脱长泡的烦恼。