花草茶识别有方法 区分它们不用怕

花草茶种类繁多，需要我们细心识别才能分清。首先来了解大家都比较熟悉的一款花草茶，它就是茉莉花茶。茉莉花茶又称为茉莉香片，是通过拼和与窨制茶叶跟茉莉鲜花，使茶叶把花香吸收而制成的茶叶。茉莉花茶有洁白如玉的花色，花香持久素雅，冲泡出来的茶明亮黄绿，味道醇厚。茉莉花茶可以润肤养颜、排毒提神，还可以抗衰老防辐射、增强免疫力。

还有一款受欢迎的花草茶是玫瑰花茶。玫瑰花茶是利用茶叶与玫瑰鲜花一起制成的，这个花茶温和，男女都可饮用。玫瑰花茶的香气非常浓郁，味道甘中带一点苦，不仅能活气理血、促进血液的循环、美容养颜，还能缓解疲劳，促进伤口的愈合，保护肠和胃的功能，经常饮用帮助促进人体新陈代谢。但便秘、胃寒、身体虚弱及经期量多的人都不适宜喝玫瑰花茶。

还要介绍的是薰衣草茶。薰衣草的花形像小麦穗，茎干细长，有星形细毛覆盖在花上，末梢长紫蓝色小花，灰绿色叶片。薰衣草茶能够缓解人们生活和工作中的压力，帮助松弛紧张的神经，改善睡眠，镇静安神，还可消除肠胃的胀气、促进食欲、养颜美肤。一般人都可饮用薰衣草茶，每次两到三克就够了，但低血压的人不宜喝太多，怀孕初期的妇女即不能饮用。

勿忘我也是非常特别的，它的蓝色花朵中有一圈黄色的心蕊。勿忘我性寒味甘，有清火明目、滋阴补肾等功效。勿忘我所含的维他命C可减少产生皱纹和黑斑。经常喝勿忘我花茶，可以滋阴美容，养血养颜、美白护肤，延缓细胞衰老及提高免疫力。天然的花草茶，不仅养颜美容，还可以保健养生，但是对于一些禁忌，大家应根据自身实际情况注意选择。