前面的头发少怎么办 3个方面治疗你

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脱发问题已经是困扰大多数人的问题，常常听到有人说，男人躲过了发福却没有躲过脱发。由于遗传，压力，生活习惯，饮食习惯各种原因都会导致脱发，很多人根据个人体质产生的脂溢性脱发，都是脱发的原因。而头部前侧头发很少更影响个人的美观，遇到这样的情况怎么办呢？需要注意什么呢？

1.采用外部方式。种头发，现在科技逐渐提高，开始在整容方面出现了种头发和纹发际线，种头发是根据我们的毛囊内种上别人的头发，像植物一样继续生长，纹发际线能够让我们从视觉上感受到头发增多，但是实际上并没有改善我们的发量，想要短期效果可以考虑。如果选择种头发，一定要选择正规的医院保证自己的健康和安全。

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2.采用内部治疗。控制头皮出油的情况，首先要饮食上尽量清淡，不要吃太多油腻的食物，使用控油类的洗发露，减少使用含硅油的护发素次数。适量的对头部按摩并且为头部皮肤补充水分。

头皮出油主要可能因为皮肤本身内部干燥，所以需要分泌大量的油脂来进行调和。所以每天尽量补充水分，不仅可以让皮肤喝水，也能更好的让我么身体进入排毒的阶段，有益于身体健康。

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3.抓住饮食。可以经常食用一些对头发有益处的食物，比如可以多吃一些黑芝麻，核桃仁等对有益于发质生长的食物，不要熬夜，熬夜会让我们内分泌系统紊乱，加速脱发。

保持愉悦的心情，有信心的加以调理，可以有效控制脱发情况，更需要强大的自制力和坚持下去的勇气。