前面的头发少怎么办 找准原因快速解决问题

男士到了中老年大部分都存在的前额头发稀疏、秃顶的现象，可是随着时代的发展，现在许多男青年也开始脱发、秃顶，甚至许多女生也有这种情况，刘海异常稀少。其实这些都是有原因的，既然能找到原因自然也有解决的办法，下面就详细的讲讲。

男士到了中老年开始脱发、秃顶，前额的头发稀少是因为长期抽烟、喝酒、饮食生活不规律造成的，所以这也提醒了年轻人，在年轻的时候一定要注意休息和饮食规律，不然老了前额的头发就会越来越少。

对付这种脱发首先需要调整自己的生活作息，切记通宵熬夜、喝酒抽烟无禁忌，其次可以服用中药对身体进行调理，由内开始促进毛囊的再生和发展，从而达到生发的目的。

而年轻男士的脱发和前额头发稀少主要是因为工作压力大、熬夜所致，心情焦虑都是会反应在身体上的，所以保持心情愉快很重要，同时小范围的脱发和头发稀少可以通过擦拭生姜片来缓解。

除了以上的情况，还有许多女生前额头发也很少，有些是后期持续脱发所致，有些是先天性头发稀少。先天性头发稀少的情况，基本无法通过后期药物治疗达到生发效果，这个时候选择去植发是一个明智的选择，现在的植发技术比较先进，几乎不会对头皮形成什么创伤。

后期脱发导致头发过少的女生，可以更换自己的洗发用品，定期用生姜煮水洗头，有助于防止脱发。这种后期的脱发多半是因为身体缺乏微量元素，平时多吃一些铁质、植物蛋白丰富的食品，例如黑豆、虾、黑芝麻、玉米等，可以有效改善脱发。