背后毛孔大怎么办    内外调理去解决

来源:站酷

毛孔粗大问题主要原因还是身体肌肤的水油平衡调节出现了问题，才导致油脂过多，幼稚过多排出，久而久之，就把细小的毛孔撑大了，造成了毛孔粗大的问题。针对背部毛孔粗大的问题，要由内至外去解决。肌肤的水油平衡失调是因为身体内的新陈代谢失衡，第一步当然是调理好自己的身体。

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在日常饮食上，要少吃油炸食品，要少吃高热量的零食，还要少吃烧烤、容易使身体上火的食品。每天吃一些蔬菜和水果，可以促进肠道的蠕动，使肠道内的废物及时排出体外。你也可以每天食用一个苹果，对身体百利而无一害，吃苹果之前记住要清洗干净才可以食用。除了多吃水果，在餐桌上尽可能的增加食用素菜的种类以及数量。因为蔬菜中含有丰富的纤维素，纤维素不可以被人体大量摄取利用，但是可以带动身体排出毒素或者是废物，使身体更加健康。在洗澡的时候，要彻底把背部清洗干净，不要马马虎虎，这会使背部的灰尘、脏污积累，使毛孔堵塞。

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在清洗干净背部之后，可以将润肤液涂抹在背部，涂抹均匀并且进行按摩。这样子可以使你的背部的血液循环系统流通的更加通畅。你还可以在平时多吃一些维生素C，不过要注意维生素C的量，不要太多。在饮食上也可以多吃一些富含蛋白质的东西，例如：鸡蛋、牛奶。为你的身体补充一些所需的氨基酸。