一般的食用薏米祛斑吗 如何预防和治疗

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当今社会，越来越多的女性在追求美丽的外表，有的人会买一些护肤品保养自己的皮肤，有的人会买一些化妆品，把自己打扮的漂亮美丽的，当然还有一些人是在食物方面下功夫的，她们会多吃点蔬菜水果，少吃点油炸食品和烧烤，这样也是可以使自己的皮肤变得更好看的。脸上的斑点，实在是我们的无心之过。一次无防护的日晒就能让脸上生出点点黑斑，而且久久不去，让人烦恼不已。医生告诉我们，对抗斑点，蜻蜓点水般的单纯美白护理并不能彻底奏效，只有对号入座，找到自己的斑点成因与类型并集中火力全面对抗，你的祛斑大计才能实现，否则，再多的努力也无法将斑点从脸上请走，最终只能“白忙一场”!那么用薏米美食能祛斑吗呢? 薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

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薏米本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的几率。每天用一小匙煲粥喝美白的功效很神奇，是从里到外的美白哎!还能瘦脸瘦身哦！薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。当然薏米除了在改善人体皮肤方面有好处外，它可是还有其他方面的作用的哦，比如它可以抑制癌细胞的生长，促进人体的健康发展，同时还可以清热解毒，健脾益胃，但是，孕妇和小便多，大便干的人要禁食哦，因为薏米有触发流产的可能哦。

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那么下面还为大家介绍一下如何预防长斑！

1.平时多食用一些含维生素c和维生素E高的食物和瓜果蔬菜。两种维生素都有防止和祛除斑的作用。
2.平时做好防辐射工作，如给显示器加防辐射保护膜，避免阳光直射皮肤等。这样就可以很好地防止长斑。
3.食用和使用如柠檬，芹菜，佛手柑，胡萝卜等感光水果蔬菜后劲量不要接触阳光，防止黑色素加速生成。
4.炒菜时要注意不被热油溅到防止皮肤褐色沉淀，做饭后要清洗手臂和脸部去除油烟防止油烟堵塞毛孔造成色素沉淀。
5.选择正牌化妆品和护肤品。化妆品要尽量减少使用和及时卸妆清洁，护肤品要根据自己的肤质选购，防止有害物质渗入肌肤造成斑的出现.
6.尽量不要进行创伤性美容如割双眼皮，隆鼻，抽脂等，术后也要合理选用消毒，消炎和去疤痕的药物防止起斑。