熏蒸的注意事项   它有哪些好处

熏蒸是中医里面流传已久治疗方法，它通过药物自身的反应，活血化瘀，疏通筋脉来达到治病强身的效果，直到现在，还被很多的人所欢迎。很多人都喜欢通过熏蒸来治疗自身的疾病，同时熏蒸也有美容养颜的效果。那么熏蒸有哪些需要注意的事项呢？

在熏蒸的时候，主要就是通过水蒸气把药物疏通进入身体里面，同时通过热气达到排汗的目的，在排汗的同时，身体里面的毒素，可以跟着汗液一起被排出体外。所以熏蒸也有排毒的功效，同时对于一些年纪比较大的人来说，可能会有身上疼痛的情况出现，比如说风湿病之类的，也可以通过熏蒸来改善。

在进行熏蒸的时候，尤其是进行全身熏蒸，温度一开始一定不要太高，都这会让人感觉到不舒服。在刚刚开始进去的时候，温度要低一点，然后再慢慢的升高。具体温度可以更苦个人的情况来调节。同时在吃饭前后的一个小时，都不能进行药浴。

在熏蒸之后，不要马上站起来，要慢慢的站起来，不然坐的太久，又被热气熏了许久，可能会因为低血糖而让人感觉到头晕，不舒服等。在做熏蒸的时候，时间也不要太久，不然的话，体液大量的流失，头部可能会导致缺血，就会头晕甚至会晕过去。

每次做熏蒸的时间，不要超过一个小时，如果发生晕厥的话，可以喝一点糖水，来补充补充能量，让头晕的情况得到缓解。