黑头是怎么形成的 不注意这些就会出现

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到了夏天，很多人的鼻头上都会出现一大片黑乎乎的东西，这就是人们常说的黑头，它着实让人讨厌，因为黑头不仅影响形象，而且还很难以去除。要想去除黑头，首先要了解它形成的原因才方便对症下药，解决黑头烦恼。你知道是为什么才会产生这些黑头吗？黑头的形成主要有以下几种原因，快来看看这其中有没有导致你产生黑头的原因吧。

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一、过度暴晒。夏天阳光猛烈，人们晒太阳的机会会比其他季节要多很多，这将直接导致皮肤表层细胞的代谢不规则，甚至还有可能造成结缔组织失去弹性，皮肤受到了损伤，自然就容易形成黑头。因此夏天的防晒是避免黑头的重要一关。

二、清洁不当。人体皮脂分泌的皮脂腺一旦堵塞住了毛孔，就会导致黑头的出现。很多油性肌肤的人清洁皮肤不够彻底，导致皮肤表层堆积了很多垃圾，这样黑头的症状当然会愈演愈烈。

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三、饮食习惯。注意观察一下周围，就会发现很多爱吃辣的人脸上很多粉刺、黑头、痘痘等，这些食物会对皮肤造成很严重的刺激，从而发展成各种皮肤病，黑头只是其中一种。因此为了皮肤的健康，一定要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。

四、内分泌失调。很多年轻人由于体内荷尔蒙的作用，会导致内分泌失调，从而产生各类皮肤症状，常见的就是痘痘和黑头，这种时候要注意生活作息习惯，使用温和的洁面和护肤产品才能使症状缓解。