秋冬季头皮多重呵护小妙招

秋冬季头皮多重呵护小妙招

为什么说头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理？

要知道头皮比脸部皮肤薄，却比脸部皮肤敏感，而其衰老速度比脸部皮肤快6倍，比身体肌肤快12倍！因此我们才会强调，头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理！

头皮一旦敏感 会产生哪些问题？

事实上，头皮敏感绝不是小事一桩，并且，这还是一个很严峻的问题，一旦头皮变得敏感脆弱，便会导致一系列的问题发生，比如困扰很多人的头屑、头油、头痒等问题。

引起头皮问题的两大根源：

1、来自内部的问题

头皮的油脂腺分泌太过旺盛，会导致头皮变油；新陈代谢太过旺盛，很容易产生头屑；而一旦到了秋冬季，我们的头皮就会因缺水而变得干燥瘙痒。

2、来自外部的污染

外部污染物的来源主要分为四类：来源于头皮的角质碎屑及汗液中的成分；细菌等微生物将皮脂分解代谢后的产物；沉积于头发上的各种微粒或污染物(如灰尘、悬浮颗粒、雨水中的化合物)；美发产品的残留。

如何保证头皮在秋冬季的健康度

从夏日过渡到秋冬，我们的头皮同样在适应季节——夏日容易出油出汗， 秋冬则容易干燥发痒。而换季引起的缺水问题，更易使头皮变得敏感不堪。面对以上种种，我们能做的又有哪些？

头皮按摩 直击头皮敏感根源

按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，除了有效地远离头皮敏感，还能有利于头发的生长发育。所以我们可以在日常的洗护发之后，使用头皮头发按摩膏，这是一样科技新产物，它的使用将有助于缓解头皮干燥、发痒、敏感等问题，同时也是呵护头皮健康的必备产品。你只需取出三个硬币大小的按摩膏，直接涂抹于头皮之上。然后跟着“一分钟头皮spa”按摩操的步骤进行按摩，小举动会有大收获！

“一分钟头皮spa”按摩操：

1、洗发后，取头皮头发按摩膏：取约3枚硬币大小的头皮头发按摩膏，分数次，涂满头皮。

2、先从头顶向两侧按：用除大拇指外的四根手指，从头顶开始，横着向两侧按压。

3、然后，从前面向后面按：从前额发际开始到后颈慢慢按压。

4、以手指梳理头发：像梳头发一样，以手指作梳子，通发。

5、进而，穴位刺激：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按压。

6、放松头皮：像要提起头皮一样，用指尖轻轻抓捏整个头部。

7、提拉头皮：像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢地放下。

最后，把头皮头发按摩膏冲洗干净。“一分钟头皮spa”按摩操就完成了！

温馨提示：平时多吃含维生素的食物，睡眠充足放松神经，保证头皮的健康。