头发枯黄是什么原因引起的呢 了解使发质受损的五大原因

头发枯黄的原因有哪些？东方女性以黑发为美，倘若头发枯黄，是一件让人烦恼的事。然而头发枯黄，很多人都不知道是什么原因，但有大部分人都存在有头发偏黄的问题，如果不了解头发黄是什么原因的话，很有可能会有脱发的危险。头发黄多半是因为营养不良以及其他一些病症所引起．只有多了解了，才能更好地预防脱发以及其他疾病的出现。头发枯黄，主要有以下几方面的原因：

1.营养不良

导致头发黄最主要的一个因素便是高度营养不良，专家一般会建议我们注意调配饮食，在日常生活中，我们就应该全面的摄取各种营养，做到营养均衡，只有这样才能改善机体的营养状态。还有一些脱发偏黄的人群应该尽量的多吃一些鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，在这些食物中不仅仅含有大量的动物蛋白和植物蛋白，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，这些都是养发护的最佳食品。

2.酸性体质

头发枯黄，与血液中酸性毒素增多也有着很大的关系，还与过度劳累及过食甜食、脂肪类食物有关。如果过度劳累以及过量吃一些甜腻食物的话，就会改变身体的体液导致体液过酸，在这种情况下就很容易导致头发变黄。

因此专家建议我们应该尽量多注意休息不要过度的劳累，同时还应该尽量多吃一些海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇，还有新鲜的蔬菜水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，这些都是有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态的食物，宜多食。

3.缺铜性

头发枯黄是什么原因，面对这个问题专家指出，很有可能是因为缺铜所引起。生成黑色素过程中如果缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”，如果体内缺铜的话，就会严重的影响到这种酶的活性，从而导致头发变黄的现象。因此在日常的生活中，这部分人群应该尽量多吃一些含铜的食物，如动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

4.辐射性

如果长期从事一些电脑、雷达等性质工作的人群，头发同样也会出现枯黄的情况，因此头发枯黄，这也是其中的一方面因素。这部分工作人群在平时应该注意多补充一些富含有维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等。除此之外在平时还应该多吃一些抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品，还可以多喝绿茶。

5.功能性

导致头发黄的原因有很多，除了以上这些之外，还有一方面就是功能性的损伤。常见的如像劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等，这些都会导致体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。在这种情况下，患者应该多吃一些海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等食物，这些食物中的有效成分能够复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能。