痛风是怎么引起的 为什么痛风要戒酒

　　痛风患者确实需要戒酒，生活中很多因为喝酒引发痛风的不计其数，为何要拿病痛来折磨自己。

　　痛风患者，不但要减少体内尿酸的生成还要促进尿酸的排泄。因此痛风患者不建议喝酒，并不单纯是因为去含嘌呤这么简单，我们来看看:

　　首先，先说一个非常简单的道理，喝酒，大家都不是单纯的喝酒，在喝酒的同时，都会吃到大量的肉食类、高脂肪等动物性食物，这些食物一般嘌呤含量都较高或是很高的。如果摄入过多对控制尿酸不利。

　　其次，酒中的乙醇可抑制糖异生，尤其是空腹饮酒，会使血乳酸和酮体浓度升高，乳酸和酮体可抑制肾小管分泌尿酸，这样就会使肾排泄尿酸的能力降低，不利于尿酸排出。可以说，酗酒如果和饥饿状态同时存在，通常是痛风急性发作的一个诱因。

　　且当饮酒时，人们都很难把控量，过多饮用时，就会产生大量乙酰辅酶A，使脂肪酸合成增加，造成甘油三酯进一步升高。

　　除此之外，虽然说白酒的嘌呤含量相对低一些，可热量也高，而啤酒本身含有大量的嘌呤，可以使血尿酸浓度增高。

　　因此，还是建议痛风患者戒酒不喝的好。以免引发急性痛风的发作。

　　喝水应该怎么喝？

　　痛风病人喝水也是有讲究的，对于心、肾功能正常，没有水肿的患者，每天喝水在2000～3000毫升左右，不要一次喝太多，应该小口多次喝，时间分开，在饭前半个小时和饭后45分钟以后喝水，避免这个时间段喝水冲淡胃液，影响消化。

　　痛风的病人可以喝饮料和奶制品吗？

　　痛风的患者不建议喝饮料，因为大部分饮料中含有果糖，这些果糖有促进尿酸的生成的作用，特别是碳酸饮料，含有大量的高果葡糖浆，和这些饮料会喝进去大量的果糖，有增加尿酸升高和诱发痛风的风险。

　　痛风的患者是可以喝牛奶的，但酸奶就应该尽量避免，因为酸奶中含有较多的乳酸，乳酸可干扰尿酸排泄，对痛风病人非常不利。

　　痛风病人可以喝茶吗？

　　对于痛风病人可以适量的喝淡茶，淡茶呈弱碱性，适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出，对病情有利。但是，不建议痛风患者喝浓茶，因为茶叶中含有少量的嘌呤成分和兴奋剂咖啡碱，有促进尿酸升高的风险。所以痛风患者如果想喝茶可以少喝一点淡茶。

　　饮酒对于痛风的危害，最主要在于酒精严重影响尿酸的排泄，而非其嘌呤含量。喝得越多，对血尿酸的影响越明显。建议急性发作期的痛风患者“滴酒不沾”；痛风缓解期且尿酸稳定控制在360umol/L以下的朋友，可以偶尔、少量饮用一点低酒精度、低嘌呤的干红葡萄酒，以解酒瘾。

» 痛风是怎么引起的 为什么痛风要戒酒