鼻梁两侧发黄的原因  是身体出毛病了吗

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最近几天都没睡好觉，常常是很晚就睡了很早就醒了，但是偏偏大脑很是兴奋，然而白天上班还是感觉很累，特别想睡觉，但是趟在床上又睡不找了，一连几天都是这样，搞得都神经衰弱了。抬头看着镜子中的自己，发现眼睛下面果然发青，再仔细看看，鼻梁两侧发黄，是贫血吗？

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1. 有可能是贫血的原因

大家一般都是知道的，如果一个人贫血的话都会脸色发黄，或者脸色发白的，因此如果大家看到自己的鼻梁两侧发黄也不要太过但心了，有可能是自己贫血了。对于女生来说，贫血是很正常的事情，十个女生里面有九个女生是贫血，因为很多的女生都不爱运动的，而且不喜吃荤，因此大家要注意食补。

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2. 有可能是胃部的原因

如果大家的胃部有毛病的话，吃完东西之后会出现胃疼，甚至因为胃病把吃进去的食物都吐了出来，或者是因为胃疼不想吃东西等等，这些症状都会让大家的脸色虚弱，甚至是鼻梁两侧发黄的。因为大家的身体营养都跟不上，身体甚至被胃病折磨的难受的不行，这样脸色都会被显示出来的。

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3. 有可能是皮肤病

平时没什么不舒服的地方，也不会头晕贫血，也不会有胃病的折磨，那么鼻梁两侧发黄就有可能是皮肤的原因了，而不是身体的原因。如果大家最近的经期推迟了几天，或者是又不规律了，这些原因到会导致皮肤发黄的。如果大家最近也熬夜睡眠不好的话，皮肤也是会不好发黄的。

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4. 如何改变

如果大家最近熬夜比较多的话，还是建议大家尽量的少熬夜，注意休息，如果睡眠不好的话，可以在睡前喝点牛奶助眠，让自己的睡眠变得好一些。如果大家是贫血的话，可以多吃些补血的食物，比如动物的肝脏，大豆牛奶之类的，补充点铁。如果身体是真的不舒服的话，皮肤发黄还是建议大家去看看。

最后，还是建议大家不要熬夜，因为这不仅让皮肤不好鼻梁两侧发黄，也会对大家的精神带来不利，因为不睡觉休息的话，大家的大脑精神一直都会处于紧绷的状态的，虽然说从外面上看是没有什么大碍，其实睡的不好大家的大脑也会反应迟钝，这样反而对工作也没好处，工作效率会大大的降低。

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虽然这些道理大家都懂都理解，但是就是躺在床上睡不着，那大家还是在睡前锻炼下比较好，这样可以发泄下自己心里的负面的情绪，让自己的精力发泄一些，而且运动也是一种锻炼，真是一举多得，等精力发泄完了，身体和大脑都会感到累了，自然的大家就会躺着床上睡着了，啥都不会想了。

还有一种可能，如果大家发现鼻梁两侧发黄，大家的身体可能出现了毛病，而这个毛病正好通过皮肤反映了出来。不过，大家在发现皮肤不对劲的时候，也不要立马去找人看，以免别人误以为自己小题大做，大家可以自己先观察几天，如果一直不好，再去找人给自己看看。