脸上长小疙瘩 怎么才能让它消失掉

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当我们生活繁忙的时候或者心里压力大的时候，你的脸上是否会长出一个个红色的小疙瘩呢？这种疙瘩就是我们常说的痘痘，生活节奏的加快和饮食休息的不规律，都是滋生脸部痘痘的温床。如果脸上长了这种痘痘就一定要提高注意了，可不能让它毁了娇嫩的脸庞。

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长出痘痘后，我们首先就要反省自己最近的生活是不是不规律了，亦或是压力太大导致痘痘爬上了脸颊？放松心情睡个好觉，将烦心的事先抛在一边，也许就会令痘痘的状况减轻很多。

长痘痘期间要注意饮食，不能吃辛辣刺激的东西，太过油腻的也要少吃。适当增加运动量，促进血液循环，也会加速皮肤中的毒素排出，从而减轻痘痘的症状。

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清洁皮肤的时候，动作一定要轻柔，使用痘痘肌专用的洁面产品，护肤品也要换成痘痘肌专用的。长痘期间就不要再化妆了，以免化妆品和卸妆产品刺激到敏感的肌肤，使痘痘症状加重。如果症状比较严重，就要使用一些药用的祛痘膏了。建议不要自己胡乱购买，可以通过医生和药剂师的指导，选购适合自己的产品。

日常生活中难免会有心情不好或者压力过大的时候，所以我们的皮肤也会经常冒出几粒小疙瘩，这可以说是无法避免的，长出痘痘之后小心护理，保持好的心情，当心态和生活调整好之后，痘痘自然就会消失。