了解这些防晒指数方面的常识 助你抵抗这炎炎的烈日

又要到了一年中太阳光最强，紫外线最强的夏季了，你做好被晒黑的准备了吗？还是决定和紫外线抗争到底，让自己过好夏天还是白白嫩嫩的？要想夏天不晒黑，除了尽量不出门去接受太阳光的暴晒以外，最重要的还是为自己选几只防晒霜吧。挑选防晒霜，首先要搞清楚防晒霜的包装上显示的数字和符号是什么意思。

“spf”其实是Sun Protection Factor 的缩写，即防晒指数的意思。PA则是防晒霜对阻挡阳光中的会造成皮肤老化的元素UVA这种长波的指数。防晒指数的数值越大，或加号越多，就说明防晒效果越好，受到紫外线伤害的强度就越弱，防晒的时间越长。但同时，对皮肤本身的伤害就越大，毕竟这世上不可能存在没有缺点的东西。

所以我们在挑选防晒产品时，不是选择越大的指数就越好，而是要选择适合自己使用的产品。比如如果在室外时间较长则选数值大些的，且需要隔上一段时间就要补上一点防晒霜，才能达到防晒效果；而若大部分时间在室内的选择则小一些的就够了。一般在日常的隔离防晒，数值有15就够了，但在夏天，一般使用30-50的就差不多了。

并且，在做防晒工作的同时，先要做好皮肤打底的保护，例如涂上日常使用的护肤保养品。涂了防晒霜后，晚上睡觉前一定要像卸妆一样认真的吧防晒霜卸干净，以将化学物品对皮肤的伤害降到最低。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】