去痘痘和痘印 这些技巧你真的懂吗

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痘痘相信都是大家在青春期的时候会遇到的脸部肌肤问题之一了，如果长了痘痘的话，会让自己的脸部肌肤看其起来非常粗糙，而且因为长了痘痘的话，普遍脸部肌肤的油脂分泌都会非常不协调，导致面部气色看起来也非常差。而对于一些在日常生活中喜欢化妆的妹子们来说，如果长痘痘的话，还会出现化妆时候非常不贴妆的情况。

更加重要的一点就是如果长痘痘期间护理不好的话，还会留下非常深的痘印。那么，有哪些方法可以帮助我们去除痘痘和痘印呢，下面就一起来看看吧。

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一种比较多人推荐的去除痘痘和痘印的方法就是可以到专门的医疗诊所去咨询医生，然后让医生根据你脸部的肌肤状态开一些比较适合你个人状况的药物。一般来说，如果痘痘比较严重的话，医生会让你吃药调养至少半年的时间。

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而且在服用药物的期间，一定要记得忌口，一般来说是不可以吃一些太过于辛辣的食物的。有的妹子们可能觉得吃西药的话对自己的身体产生的副作用比较大一些。所以还有一种方法就是通过自己在日常生活中的护理来得到有效去除痘痘和痘印的效果。首先，我们在饮食生活中，应该多吃一些富含维生素比较多的蔬菜和水果，一些比较刺激的食物应该少吃。

而在护肤工作上，应该多敷一些补水面膜，给肌肤做好补水工作。其次，在作息时间上，也应该少熬夜，调整好自己的生物钟。