荷叶茶的制作大公开 教你如何在家也能品好茶

DIY冬瓜与荷叶的火花茶的步骤如下：

step1：首先准备好食材，你除了需要包括主要食材-冬瓜皮、荷叶茶叶之外，还需要辅助食材冰糖。

step2：按照冬瓜皮、干荷叶的放入顺序将两者放入茶壶之中，同时加入少许冰糖。然后往壶中加入200-400毫升左右的已经煮开的沸水，紧接着盖上壶盖，进行闷茶，此过程大约需要3-5分钟左右，随后即可饮用。

DIY荷叶减肥瘦身茶的步骤

step1：准备好所需材料即干荷叶、泡茶杯

step2：对干荷叶进行处理，将其切成小片状或方状、条状。切记干荷叶片不可过大。

step3：向杯中放入约2-3克左右的荷叶。

step4：倒入热水，注意倒入的热水量应为泡茶杯的二分之一，对荷叶进行浸泡处理，此过程需要大约5秒即可，随即把水倒出，此步骤我们称为过水。

step5：再次加入热水，此时的量应为全杯，焖5-6分钟左右，使茶的荷叶味更加浓郁。夏天可选择放在冰箱中进行冷冻之后饮用。

学会了自制荷叶茶，那么荷叶茶到底又有什么值得我们惊叹的作用呢？

1.在炎热的夏季，喝一杯荷叶茶，有利于消除暑气，生津止渴，更有散瘀解热的神奇效果。

2.久坐的上班族，时常饮荷叶茶，有利于消除身体上的浮肿状态。

3.爱美的女性，时常饮用荷叶茶，有利于排毒养颜。

4.想要减肥的人群，选择用荷叶茶代替饮料，有利于排出堆积在身体的油脂，防止脂肪在身体内堆积。

5.对于受便秘困扰的人群而言，荷叶茶更是一剂良药，每天服用四次，即可使大便通畅。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】