普洱茶减肥法让您轻松瘦身 富含脂肪酶能够刮油去脂

普洱茶是原产于云南的一种茶叶，这几年很受欢迎。普洱茶的原料主要是云南的大叶种晒青毛茶，再经过一系列的制作，发酵，最终形成普洱茶。普洱茶的历史悠久，自古就是*、*等地区的人们的生活必需品。

这些地区的人们，平时的主食是牛肉，羊肉等，肉类太多，蔬菜很少，导致容易出现肠胃的问题，所以需要经常喝普洱茶来去油解腻。近几年，普洱茶也走出了云南，受到了很多人的喜爱。很多人也想通过喝普洱茶来达到减肥的效果，那么普洱茶为什么能减肥呢？

第一，普洱茶的类型有很多，比如普洱白茶、普洱黄茶、普洱绿茶、普洱黑茶等。如果想减肥，最好选择普洱黑茶。

第二，普洱黑茶是后发酵茶，要经过复杂的制作程序。黑茶的颜色乌黑油亮，茶汤的颜色很是红亮。黑茶在制作过程中逐渐形成了独特的脂肪酶，有一定的分解脂肪的作用。

第三，普洱茶有养胃的作用。普洱茶进入体内后，能够在胃内形成一层保护膜，减少其他食物对胃的刺激。

第四，普洱茶也有一定的杀菌消炎的作用。普洱茶中含有丰富的茶多酚，可以抑制细菌。

用普洱茶减肥的方法也很简单，每天至少饮用三次普洱茶，每次最少500ML，最好是在餐后的一个小时以后饮用。经常饮用普洱茶确实可以润肠通便，减肥瘦身，但是这只是一种辅助手段，不能只靠喝茶瘦下来，也是要搭配饮食上的控制和合理的运动才行。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】