骑行速度应该如何把握 短长途时都要控制好

随着人们对于生活水平的重视，其对于精神文化方面的追求也日益提高，人们越来越倾向于在空闲时间进行休闲娱乐、健身旅行，作为多种需求结合的骑行受到了很多人们的喜爱。人们骑行的目的多样，有些喜欢骑行旅行，这几年十分流行的是骑行进藏，还有些人们就把骑行作为锻炼的一种方式。今天主要介绍的是骑行过程中应该注意的速度问题。

首先介绍的是关于骑行速度，骑行分为长途骑行和短途骑行，因为距离长短不一样，所以需要注意的也不一样。有一句话需要牢牢记住长途骑行，骑的越快会越糟糕。在进行长途骑行时追求速度是非常不应该的，不能因为路途过长而将速度加快。速度越快，发生意外的可能性就越大，危险系数就越高，所以一定要控制好自己的速度，这个速度跟很多因素有关。

骑行速度受到很多原因的影响，不仅有主观原因还有客观的原因。主观原因是指自己的身体健康状态以及自己的身体素质、体力等。而客观原因则是与你所使用的设备以及路况、天气有关，例如你所骑行的自行车的质量、你携带的物品等。

另外在短途骑行中虽然距离较近，但同样不能骑行的过快，可以比长途骑行的速度稍快。因为短途骑行的时间较短，我们的精力和体力可以跟得上，并且不会携带过多的物品，可以减轻负担，此外因距离较近，对骑行的路线也比较熟悉，不容易出错。