正确使用瑜伽垫 秀出诱人身形

现在，流行开来一种既陶冶性情，又锻炼身体的健身方式，那就是瑜伽运动。其实，不少人已经活跃在了瑜伽的舞台之上，而瑜伽带给人们的，除过欢声笑语，恐怕最多的就是别人对于自己完美比例身形的赞叹了，而瑜伽最基础的就是瑜伽垫了。

瑜伽垫是做瑜伽运动必备的单品之一，它可以帮助人们更好的完成各种标准动作。瑜伽垫其实和其他的垫子并无二致，只不过被设计成有利于人们活动、健身的瑜伽垫。当然，市面上的瑜伽垫品相不一、质量不一，选购合适的瑜伽垫其实是有方法的。

瑜伽垫的选购，首要条件就是厚实耐用。这一点是为了保证瑜伽垫在多次使用后，不会轻易出现凹陷情况。练习瑜伽的人都知道，有的瑜伽垫经过数次使用就会陷下去，人们一旦在上面做运动，便会十分不舒服，磨薄后的瑜伽垫就会开始磨身体。

其实，瑜伽垫也同样是经过化学合成的物质，化学合成的东西势必会对人体造成一些不必要的伤害。这个时候，就需要选择化学成分含量较少的瑜伽垫了。一般质量不错的瑜伽垫在80--100左右，千万不要贪图省钱而选购廉价的瑜伽垫，造成身体上的伤害。

每一样东西在用久之后，便会出现污点，既影响了瑜伽垫的整体美观度、又会影响练习者的心情，尤其是对于有洁癖的人来说，脏兮兮的瑜伽垫是无论如何不会触碰的。所以，采用洗洁精或是洗衣粉对瑜伽垫做一个简单的清洁工作，也是十分必要的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】