简单瘦手指的手指运动 两周还你纤细美手

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腰腹多了一圈肉，我们有呼啦圈，收腰健身操。脸颊胖了，可以用瘦脸膏或者按摩仪器来瘦脸。可是手指胖胖的怎么办呢，你知道手指也需要运动的吗？在日常生活中，我们的所作所为都要用到我们的双手，这样不可避免的锻炼了我们的手指，但是细心的你就会发现当手指长期处于挤压、劳累过度的时候，手指就会变得越来越粗。

手是人的第二张脸，我们需要好好的护理它，拥有一双纤柔修长的美手，自己看着心情也会十分的好。

要知道手指长期运动的状态下，也是需要休息的。为了让手指血液通畅，我们要经常给手指放松下。如何放松呢？

第一个就是手指做捏拉动作：

左手大拇指跟食指相互配合，将右手的每根手指从指尖部位向外拉去，然后停止在手指的根部，用力按压几秒钟，再换另一根手指，重复以上动作后就换手操作，闲暇时间可以多做几次，每天四到五次，手指会很快瘦下来。

第二个方法就是给手指做按摩：

用左手大拇指与食指从手指的指跟部向这指尖往外拉，一根手指这样的动作多重复几遍，可以促进手指的血液循环，促进脂肪的分解，让手臂迅速瘦下来。

除了手指的运动，对双手的护理也是必不可少的，早晨起床后，可以用白醋或米醋洗一下手，每次沾水后都要擦护手霜，如果夏季易出汗，也可以定期做手膜，这些方法都能让你的手变得又细又滑，有助于收紧手上的肌肤。

以上动作每天的次数都是无限制的，空闲就多做几次，勤能补拙，按上面所说的做，相信很快你就能得到一双与钢琴师媲美的修长美手。