辣妈产后身材好到爆却不满足 产后吃什么瘦身快

近日，澳大利亚昆士兰州黄金海岸一位辣妈走红网络，24岁的汉娜-柏莱姿（Hannah Polites）产后9周就在网上晒出产后美照。经过半年，她的身材比模特还火辣，迅速吸引了140多万名粉丝。然而，Hannah Polites却说，她会给自己设定更高的身材标准。不少网友纷纷吐糟，你咋不上天！

那也是因为人家有资本，有瘦身技巧傍身。她给网友分享，产后身材成功恢复的秘技不是严苛的节食，而是整体方法=饮食+运动，而且她平时尽可能吃天然的食物，有机食物来滋补身体。

其实，产后妈妈很难买到有机食物，但是不加工的蔬果是可以吃到。那么，产后吃什么瘦得最快？

1.香蕉

香蕉含有丰富的纤维素、维生素A、钾质和果胶，可以促进肠胃蠕动，通肠排便，析出体内毒素。平时，产后妈妈早上可以自制一杯香蕉牛奶汁，不仅营养丰富，还可以排毒养颜，最重要的是不会增加多余的热量。

2.西红柿

西红柿含有丰富的膳食纤素、水分，而且西红柿的酸味可以刺激人体胃液分泌，促进肠胃蠕动，有利于燃烧体内多余的脂肪，饱腹感强。

3.火龙果

火龙果中的纤维素含量高，可以吸附体内多余的脂肪。而且火龙果中睥胡萝卜素还具有抗氧化作用，有助于调节产后妈妈机体平衡。