用白醋泡脚好吗 都有哪些好处

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说到厨房里的白醋，相信大家都再熟悉不过了吧？它不仅可以用来烧菜，泡脚的时候加一些白醋，也能够起到很好的作用哦。这话说出来恐怕有人会心存疑惑，把用来吃的白醋拿来泡脚，真的具有养生的作用吗？那么它的具体作用到底是哪些呢？如果你对这些还不了解，那么今天就让我们一起来研究一下这个话题吧。

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一、白醋泡脚促进睡眠。

没有什么事情比在睡前用热水泡脚来得更舒心了，如果在泡脚的水中加点白醋，可以协调足部的各个神经的兴奋度，松弛过于紧张的神经，打通身体经络和气血，使身体处于舒缓状态，从而改善睡眠质量，让人睡个安心的好觉。

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二、白醋泡脚促进血液循环。

白醋能够加速身体的代谢，把白醋加进泡脚的水中，就能够改善气血不通、促进全身的血液循环，再加上热水可以进一步发挥白醋的作用，使白醋的精华更容易被肌肤所吸收，从而改善血液循环差引起的手脚冰凉等症状。

三、白醋泡脚治疗脚气。

很多人都有脚气病，脚部会脱皮、瘙痒，甚至起水泡，让人十分痛苦，如果有这类症状，可以坚持每晚使用白醋来泡脚，白醋具有杀菌止痒的作用，能够明显改善脚气病。如果皮肤能够承受的话，可以不用水，只用烧热的白醋来泡，效果会更明显，泡完之后要让叫自然干，避免再次感染。

白醋是好东西，用它泡脚能解决很多烦恼，你是不是也想试一试了呢？