决明子茶的功效与作用 这些你都了解吗

决明子是一种棕色的种子，泡茶所用的决明子都是经过炒制的，炒熟的决明子泡茶后味道有点苦，但是功效是非常多的。不仅可以通润肠道，让人摆脱便秘的困扰，而且它能降低人体的血脂含量，让人远离高血脂的危害。

老年人应该多喝决明子茶，能够让体内血脂保持在正常水平，不会出现由血脂含量过高造成的各种问题。年轻人也需要多喝决明子茶，因为它能够帮助排便，让身体不会不舒服。

很多减肥人士都会选择决明子减肥，就是因为它能够通润肠道，能够让体内的宿便都排出来。不仅能让肌肤变得光滑细腻，而且让身体变得更加轻盈。很多减肥茶就是利用的通便的原理，肠道的垃圾清除以后，肠道就相对健康很多。

健康的肠道自然吸收力比较好。吃进去的食物能够很好的被消化，不会囤积在体内变成可怕的脂肪。想要减肥可以每天来一杯决明子茶清理肠道哦。

决明子茶还有明目的功效。现在越来越多的人每天都盯着电脑做事，所以眼睛是非常疲劳的。决明子茶能够缓解眼部疲劳。当你在电脑面前工作几个小时以后，双眼看东西都是模糊的，每天喝一杯决明子茶，很快就会有效果。

比什么眼保健操之类的效果好得多。常喝决明子茶能够保护眼睛健康使眼睛更加明亮，在办公室工作的人都应该喝一点决明子茶，让自己眼睛保持明亮，这样做起事来也比较得心应手。