杨幂秀玉腿性感撩人 女明星瘦腿方法另类

杨幂秀玉腿性感撩人，当妈后的杨幂身材越来越好。尤其是穿上紧身透视上衣的时候，凹凸身材连女生看到了也大呼羡慕！大幂幂最爱穿短裙，纤细长腿无赘肉，比腿模还要完美。放眼望去，娱乐圈中的女明星都是“美腿女神”，她们的瘦腿方法是什么？想要瘦腿的美眉就看过来！

1、疯狂蹬腿

这个是真人秀节目中林志玲亲自示范的。每天睡前半躺在床上，将双腿伸到半空中，开始做蹬腿动作。在做的过程中，是绝不能随意对待的。腿部伸直和弯曲都要做到位，重复20下后，休息30秒钟，然后再继续。睡前少量的运动还能促进睡眠质量。

2、爬楼梯踮脚

在家没事的时候，我们可以试试上下来回走楼梯。在走楼梯的时候，一定要挺直你的腰背，然后双腿也要绷直，踮起脚跟上下来回走动。因为这样子作用在小腿的压力会加大，对瘦小腿尤其有效果。

3、刮痧瘦腿

为了瘦腿，大家都是拼了命的尝试新方法。刮痧原本是中医疗法的一种，为了将身体的湿气排出来。有人提出刮痧腿部，也有瘦腿效果。主要是因为经络畅通了，腿部的毒素排出后，做起瘦腿运动也非常有效。

女明星的美腿可不只是用了这些方法，人家最重要的还是坚持。没有一两个月是很难看到细长美腿的！