瘦手指的方法推荐 操作简单效果好

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纤纤玉手是每个姑娘们的梦想，但是很多人却天生拥有一双小胖手。那么今天小编就给大家推荐几种有效的锻炼方法，让你从此也能拥有纤细的手指。首先小编要介绍的方法就是运动。想要手指变瘦，可以模仿弹钢琴的动作。将双手放到一个平台上面，慢慢的将手指向下压，然后再尽量的把每个手指都抬高，假装在弹钢琴。这个动作可以有效伸展手指。

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除了运动以外，我们平时也可以多多按摩自己的双手。同时也具有非常理想的效果。每天我们在涂完护手霜以后，可以利用这段时间给双手做一个非常好的按摩。用我们的左手，抓住右手的一根手指，从手指的根部慢慢的向下按摩。注意动作一定要轻柔些。然后将每个手指都按摩一遍。这个动作做起来非常的简单，不管我们是在看电视还是休息，随时都可以。

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对于手部水肿造成的小胖手，那么我们就需要从身体开始进行调节，然后辅助以按摩才能达到效果。这种情况其实要做的并不是帮助手指减肥，而是改善手部的血液循环，水肿消失了自然手指就会变细。这类人群平时除了要多做按摩以外，还要经常用温水泡水，加速局部循环。并且在泡完手以后，做十分钟左右的手指操。平时多吃利水的食物即可。

想要用有一双美手，我们就要根据不同的情况实施不同的方法，这样才会获得更好地效果，让我们从此摆脱小胖手。