胳膊拔罐减肥的位置图解 了解这些知识拯救粗壮手臂

减肥是个老生常谈的话题，尤其是对于现在肥胖人群过多的时代，减肥成了大众关注的热点。减肥又分为整体减肥和局部减肥，有些人并不是身体整体都胖，只是一部分位置脂肪较多，有的人是肚子上肉多，有的人是腿粗，有的人则是胳膊太胖。针对这样的人，我们可以采用中医疗法中的拔罐方法来做局部瘦身。

一、拔罐减肥的原理是什么

拔罐减肥是根据人体的个体差别，针对自身的身体状况，用拔罐的方式对身体的一些穴位进行刺激，从而达到舒经活络、调血养气的作用。同时，通过拔罐方式对身体一些位置的刺激，还可以起到控制食欲的效果。这样从两方面都可以对肥胖问题起到不错的疗效。

二、胳膊拔罐减肥的位置

1、大手臂下面的淋巴位置

大家都知道肥胖多是因为血液循环不畅导致的，而我们用拔罐的方式刺激手臂上的淋巴位置，有利于排出体内的毒素，解决胳膊因为血液毒素淤堵而导致的胳膊肥胖问题。

2、腋下位置

腋下是淋巴和经络的聚集位置，想瘦胳膊就要让腋下的经络疏通开，那么采用拔罐方法刺激这个位置，就可以起到疏通经脉的效果，从而解决胳膊上脂肪多的问题。

3、肩膀的位置

肩膀位置是胳膊和肩膀肌肉项链的地方，我们胳膊上肉多，也有可能是因为肩膀和胳膊上的肌肉过于紧张不能放松引起的，所以我们用拔罐的方式刺激这个位置，可以放松肩膀和胳膊上的肌肉，达到瘦胳膊的效果。

4、刺激上臂中间的位置

胳膊上臂上中间的位置有个穴位叫三里穴，这个穴位可以加快胳膊上的脂肪代谢，从而达到瘦胳膊的作用。

以上就是为大家总结的几个适用于拔罐瘦胳膊位置，只要大家找准位置，长期坚持，就可以达到理想的效果。