青春期丰胸睡姿效果如何 控制不住自己怎么办

关于怎样的睡姿可以丰胸这个问题，只能说别抱太大期望，正确的睡姿可以帮助塑造胸型，但对于丰胸的确没什么太大效果。

因为胸部在夜间会继续发育，所以一般来说保持仰卧的姿势比较好，这样胸部在发育的过程不会被什么东西压住或者阻挡住，对于塑造胸型来说有一定效果。有些人习惯于侧睡，这样容易导致胸部一边大一边小，发育不平均。还有的人喜欢趴着睡，这样是肯定没有丰胸的效果的，还会使胸部变得扁平，不挺立。

有网友表示睡觉时不老实，控制不住自己怎么办，那大概只能说顺其自然了。

想丰胸，多吃木瓜，很多人都是这样想的，其实，现实很残酷，吃木瓜，不能丰胸。对于吃木瓜能丰胸这个定论恐怕是源于吃啥补啥、以形补形的定性思维，木瓜形状丰满，多汁，这就让人们将其与胸部联想了起来。

木瓜也是分为两种的，我们常吃的木瓜只作一般食物，还有一种叫宣木瓜，可作药用，但是，两种都没有丰胸的功效，不过呢，吃木瓜对身体还是有其他好处的。

丰胸的方法很多，有比较专业的、也有民间偏方，但至于有没有效果，那就很难说了。

如果真心想要丰胸的女性建议还是去垫硅胶比较靠谱，就是在腋下、乳晕等地方切开一道口子，将硅胶等制品塞入胸部中达到填充的效果，就跟穿胸罩一样，只不过是在体内的。但是，这种方法也有一定的风险，比如伤口没有缝合好，或者因为剧烈运动使伤口裂开造成出血等等，甚至曾有新闻报道手术失败而失去生命的可怕事件。

丰胸的目的是为了让自己更有魅力，建议要选择正规的医院进行手术，有保障才安心。