宋承宪力证未分手 恋爱后刘亦菲减肥都靠吃

宋承宪力证未分手，和刘亦菲一同出游，精神状态佳！这对跨国恋备受大众的关注，除了两人都是俊男美女外，神仙姐姐的被外国人“拐走”了也是让网友操碎了心。刘亦菲自出道以来，脸上的肉肉脸非常明显。但自从谈恋爱后，身材竟然少了一个码数！恋爱后的刘亦菲是怎样减肥成功的？据说竟然是边吃边瘦！

一、吃水果

水果减肥的效果大家不容置疑，零脂肪、低果糖，而且水果的种类非常多，一周七天换着吃都不会重复！哪些水果减肥效果更加好？有大家熟悉的苹果、香蕉、柠檬、柿子，进口水果的话就是樱桃、牛油果、葡萄柚等等。水果还可以做成沙拉或者鲜榨果汁，吃法多种多样，携带也非常方便！

二、蔬菜汤

减肥怎么少得了蔬菜汤，原本热量就不高的它们，做成汤品后卡路里会变得更低。但是前提是大家在烹调的过程中，做到了少油少盐。网络上流传着七天蔬菜减肥汤，但看到网友吃的图片后，小编是拒绝推荐给大家的！我们是想要减肥而不是玩命，减肥蔬菜汤也是可以做到高颜值的！

三、红色食物

女人由于生理因素的影响，大部分人都会有贫血和低血糖的情况，所以女人多吃红色食物是最好的！其中包括红枣、枸杞、番茄、胡萝卜、猪肝等等。吃红色食物减肥健康又安全，还能改善虚弱体质，简直是一举两得。