女性的胸部多少岁停止发育 女人应该吃什么有利于乳房保养

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每个女性都希望自己的胸部，能够丰满，能够拥有丰满的事业线，可是这个事情不是我们想要用就能够用的，很多女性在胸部发育的时候都是非常害羞的，如果没有得到足够营养，就很可能会导致胸部发育不良，而女生胸部发育到多少岁停止呢？快来跟小编一起看看吧！

1、17岁已经过了胸部发育的黄金时段了，女人的胸部大概从12左右开始发育，到了18岁基本定型，不会再有大的改变，除非你一下子突然很胖。胸部发育与月经无关，关键是激素水平和脂肪水平。发育期的时候一定要保证足够的脂肪摄入量，因为胸部的成分就是乳腺和脂肪组成的，乳腺是漂在游离的脂肪里的。现在的孩子一味追求苗条骨感，总是减肥，不吃肉，只吃蔬菜，这样会造成脂肪摄入严重缺乏，没有一定的脂肪摄入，激素水平也就会降低，从而影响发育。 发育的时候胖一点没关系的，以后能瘦下来，但胸部要是错过了发育期就很难再变大了。

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2、17岁了以后，很难有很大的改变，但是记住，绝对不能吃太多高脂肪的东西！要适量吃，适量！目的是为了保持激素水平的稳定！要吃瘦肉，鱼类，还要锻炼胸肌，这样胸部才会挺拔。目前市面上的丰胸产品不要尝试，没有用的。至于隆胸，个人建议永远不要尝试，对健康损害很大，将来容易的乳腺疾病。其实健康就是美，胸部的太小不必太在意，大有大的美，小另有一番风韵不是么？而且怀孕的时候胸部也会变大一些的，所以不必太在意，最后再说一下，要选合适的Bra哦，它对保持胸形有很大的意义，但是有一点要记住，睡觉的时候绝对不能穿，不要为了美观睡觉也戴着，我听说很多人睡觉还戴着，那是绝对不行的。要给胸部放松的时间，长期戴容易引发乳腺疾病！一天戴的时间不要超过8小时，尤其是带钢托的。

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女性乳房保养吃什么

女人常吃大豆可以增加体内的雌激素，不仅能够保养卵巢、美容护肤，同时还能够美胸护胸。经常感觉乳房胀痛或不适的女性朋友可以每天吃一点大豆或喝豆浆，坚持一段时间可有效降低不适症状。
乳房保养还可以食用一些菌类和菇类食物，黑木耳、银耳、香菇、蘑菇等，经常食用一点能够帮助女性降低乳腺癌。科学家证明：菌类和菇类食物还可以增强人的抵抗力，所以女性朋友们可以多食用一些，能够为你的丰胸提供不少有利营养哦！同时，奶制品也非常适合女性食用，能够保护乳房里的乳腺，所以女人也需经常喝点牛奶或吃点奶酪，完美丰胸绝对是离开不了营养食物的。