林志玲认爱言承旭恋情 志玲姐姐减肥法不发福

　　在《佼心食堂》里，林志玲认三段恋情，默认曾爱过言承旭。今年40+的林志玲风韵犹存，加上可爱的娃娃音，是名副其实的“志玲姐姐”。模特出身的林志玲，身材一直都保持很好，惹得各大女网友纷纷向她取经。分享林志玲减肥方法，瘦成同款身材妥妥的！

　　排毒蔬果汁

　　身体如果没有定期排毒，很容易堆积大量的废弃物，除了让你的肌肤暗黄起来，还会影响身材曲线。推荐每天自制一款排毒蔬果汁，排毒瘦身。如胡萝卜苹果汁、黄瓜奇异果汁、玉米汁等等。

　　泡澡瘦身

　　经过一整天的繁忙工作，夜晚来个泡澡，感觉会舒服很多！建议在水中加入少许精油，既有助于放松身心，还能美肤瘦身。在泡澡饿时候，大家可以配合丝瓜络，进行全身的按摩清洁，这样能大大的加快新陈代谢，塑造身材曲线。

　　睡前运动

　　睡前不要玩手机，试试将时间分配到运动上。如果不喜欢大量出汗，可以做强度较小的瑜伽或者普拉提。推荐空中脚踏车动作，只需平躺在床上，大幅度的伸直和弯曲你的双腿，交替做骑车动作，还能变化着花样，试试剪刀腿。这个动作主要是锻炼大腿和小腿肌肉，适合下半身肥胖的人士。