王全安妻子张雨绮时装周秀大长腿 四招瘦下来穿超短裙增魅力【组图】

王全安嫖娼被捕妻子张雨绮时装周秀大长腿 【组图】

　　王全安嫖娼被捕，妻子张雨绮还不知情，超短裙参加纽约时装周，展露修长美腿，性感火辣。有这样性感魅力的老婆王全安还嫖娼，实在不应该。看来大粗腿的妹纸更要小心一些，快速减肥下来。怎样瘦腿最快，下面一起来看。

　　想要最快瘦腿，先要改善小腿浮肿现象，这也是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面SPA，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细。

张雨绮四招瘦下来穿超短裙增魅力【组图】

　　2、按摩瘦腿

　　通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。

张雨绮四招瘦下来穿超短裙增魅力【组图】

　　3、坚持高抬腿运动

　　高抬腿是一项看似很难做起来却很容易的一项有氧运动，坚持一段时间后，高抬腿动作越标准，腿抬的越高，坚持坚持，腿部脂肪燃烧迅速，自然瘦腿成功。

张雨绮四招瘦下来穿超短裙增魅力【组图】

　　4、空中自行车

　　很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做十几到100下就行。做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。